所见即是我，好与坏我都不反驳
元数据
- 书名： 所见即是我，好与坏我都不反驳
- 作者： 加藤谛三
- 简介： 我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众，高估自己在他人生活中的分量，喜欢迎合、习惯讨好、过度在意，活在他人的看法和期待中。
过度热情同时又小心翼翼地亲近他人
下意识地与别人保持距离
用表面的强大掩饰内心的虚弱
用幻想的理想化形象取代真实的自己
……
长此以往，我们的内心深处充斥着孤独、迷茫、冲突、痛苦和对抗，逐渐失去真实的自我。
在本书中，日本著名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语，帮助读者不断建立自我认同感，真正做到无条件自我接纳，开启心智成熟之旅。
- 出版时间： 2022-08-01 00:00:00
- ISBN： 9787559469106
- 分类： 心理-社会心理学
- 出版社： 江苏凤凰文艺出版社
- PC地址：https://weread.qq.com/web/reader/09732130813ab708ag013d51
高亮划线
读书笔记
第九章 人生到处有转机
划线评论
📌 是表里不一，外在风光无限，内在破烂不堪。他们在家里对待家人冷酷无情，在工作单位却热情似火
- 💭 之前接近一年半的日子都陷在这种情形里，感觉到恐怖又自卑，每天认为自己是不正常的
- ⏱ 2023-04-20 15:47:27